青岛聚美康源(图)-药墨贴牌-景德镇药墨

青岛聚美康源除湿支招：  

      *1招：越懒越要运动

　　体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。运动可以缓解压力，促进身体qiguan运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太较等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

　　*2招：饮食清淡适量

　　肠胃系统关系到营养及水分代谢，药墨贴牌，hao的方式就是适量、均横饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、bing品或凉性蔬果，会让肠胃逍化吸收功能停滞，不宜经常食用。

　　*3招：避开湿气的环境

　　人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气ru侵体内。所以日常生活中应当留心：不要直接睡地板，地板湿气重，容易ru侵体内，造成四肢酸疼；潮湿下雨天jian少外出；不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发；房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气，如果外界湿气也很重，还可以借助电器进行除湿。

那么富贵包是怎么形成的?

日常生活中人由于过度的驼背低头，长时间保持不良的姿势低头看手机，或者是走的时候，站的时候不注意背的挺直，很容易让这种情况加剧。并且，在既有这种体态的时候，身体的脂肪又多，那么就成为名符其实的富贵包了。

“富贵包”越大越严重的的人，往往肩膀颈椎紧张僵硬、更多的是脖子背部酸痛不适，甚至fang射“串痛串麻”至头颈、后背或者肩膀。富贵包会严重影响脑部供血，并与xue脂高、脂肪干、高雪压、心脑学管病等有联系，并会导致下面几种病症。

1、富贵包一般的话会增加肩颈肌肉张力，长时间保持此种体态会使肩颈酸痛，引起上背广泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、麻木等感觉，还伴有胸闷心慌、失民、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经症。

2、出现类似颈椎症状的头晕以及手臂fangshe性手麻，如果伴随两眼之间或有鼻横纹，或有川字纹，就一定要注意心脑xue管病!心脑血管疾病是急症，所有猝死，心梗，脑梗都在其列，千万不要忽视，重视健康!

3、富贵包是脑梗的前兆，墨诊术，富贵包与淋巴也有关，淋巴是人体的排*器管，其淋巴也是淋巴代谢的*素，它需要回流到淋ba结、肝、进行jie毒。但回流的通道不畅，就会出现堆肉(即富贵包)，脖子短了。因此，如发现脑后堆肉(富贵包)，一定不要忽视!墨疗法对于手机脖造成的颈椎问题，可以用经络墨柱触火点灸风池穴、风府穴一片，再点灸大椎穴一片。这是脑梗的前兆。

青岛聚美康源专业研发生产墨制品，针对富贵包有很好的调理效果，欢迎咨询！

月经不规律是女性常见的妇科症，导致月经不规律的原因也非常多，下面看看几种常见的病因。

    1、压力大导致：女性长期处于会使脑下垂体的功能受到抑制，导致luan巢不再排卵，从而引起月经失调。

    2、luan巢问题引起：育龄期女性月经不规律一般多是因为luan巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。

    3、肥胖引起：肥胖是由于摄入的热量多于人体所消耗的热量引起的，女性长期肥胖的结果将导致机体nei分泌与新陈代谢失常而引起月经失调、月经稀发、功能性zi宫出血。

    4、过度节食：过度节食来控制自己的体重，由于营养摄入不足，松烟药墨，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，影响月经的来潮，甚至出现月经**。

    5、过度吸烟喝酒：保定医院的*指出，经常吸烟喝酒的女性发生月经不规律者是不吸烟喝酒的女性的三倍。

    月经不规律对女性的伤害非常大，因此一定要引起重视，好好调理

    1、调整好自己的心态：有些月经不规律患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。

    2、多吃含有铁和滋补性的食物女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度*，多补充足够的铁质。

    3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不规律。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

    4、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，景德镇药墨，每次30分钟。

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